O hábito de tomar banho é composto por tarefas simples, que vão de lavar a cabeça até os pés. O que muitos não sabem é que alguns erros muito comuns que as pessoas fazem no banho podem ter um grande impacto na saúde da pele e cabelo.
Separamos algumas dicas simples que vão melhorar sua pele, cabelo e unhas.
Errado: Shampoo Todos os dias
O couro cabeludo é a parte “viva” do processo de lavar a cabeça, ele precisa estar limpo de e sem excesso de oleosidade, porem os fios de cabelo podem ficar extremamente ressecados se você usar shampoo todos os dias, esse é um dos principais erros que as pessoas fazem no banho. Diferentes etnias e tipos de cabelo exigem diferentes tratamentos. As pessoas negras e hispânicas, por exemplo, tipicamente têm cabelos mais espessos que requerem menos shampoo. Seja qual for o seu hábito de shampoo, o recomendado é lavar o cabelo dia sim, dia não para que você não esteja tirando o cabelo de seus óleos naturais e saudáveis.
Cuidado com o que suas unhas fazem no banho
Falando sobre a saúde do couro cabeludo, tenha cuidado ao esfregar a cabeça com as unhas. Suas unhas podem coçar o couro cabeludo e até causar descamação. O esfregar de forma agressiva pode causar danos nos cabelos, incluindo as pontas divididas. O ideal é que seja feita uma leve massagem com os dedos.
Use o condicionador por todo o cabelo
Você provavelmente já ouviu falar que o uso do condicionar é restrito as pontas do seu cabelo, mas a pele do couro cabeludo também precisa ser hidratada. Apenas tenha cuidado de lavar a cabeça para remover todo o condicionador. Uma boa dica é comprar produtos corretos para o seu tipo de cabelo.
O condicionar deve ser usado em todo o cabelo, lembre-se de lavar bem a cabeça para remover todo o produto.
Cuidado com banho muito quente e longo
Essa dica é muito importante: a água muito quente desidrata a pele, causando ressecamento e descamação. Além disso, tomar ducha quente demais é ruim por dois motivos: retira muita gordura da pele, deixando-a sem defesa contra bactérias e substâncias nocivas e faz com que ocorra um fluxo sanguíneo excessivo, levando a uma prolongada vermelhidão, inflamações, acne e pele seca.
Atenção com produtos que produzem muita espuma
Essa eu aposto que você não sabia! O gel e os sabonetes modernos contêm substâncias chamadas de surfactantes. Essas substancias tem o objetivo de fazer com que as moléculas de gordura grudem na água. Se o gel produz muita espuma, isso é um indicativo que contém estas substâncias em excesso. Quanto maior quantidade de espuma produzir, maior será a eliminação da camada protetora da pele. E o resultado será uma pele seca e áspera.
Seguindo essas dicas, com poucos dias, você vai perceber a diferença. Hoje em dia conseguimos encontrar uma vasta opção de produtos para o banho, o ideal é que você sempre busque uma opção onde sinta o bem-estar da sua pele e a hidratação dos seus cabelos.
