A linguagem da música é capaz de transmitir diferente sensações para qualquer pessoa, seja, alegria, felicidade, nostalgia, emoção, tristeza ou medo, é impossível alguém não ser conectar com as vibrações de um som. Essas respostas emocionais que sentimos após ouvir uma música, não apenas alteram…
Imagine um grande líder , seja em um palco público ou em sua vida pessoal. Por que eles se destacam? É bastante fácil encontrar qualidades que os tornem um bom líder. Embora habilidade, conhecimento e talento sejam necessários para chegar ao topo, os melhores líderes exibem habilidades sociais…
A maioria dos navios é pintada de vermelho abaixo da linha de flutuação e tem uma série de números pintada na proa. O motivo? Uma antiga tradição marítima. Por que os navios tem o casco vermelho? Até o século 19, os navios eram feitos de madeira. Foi apenas…
Aprender a jogar pôquer não é tão difícil quanto muitas pessoas imaginam. Geralmente existem dois tipos: Stud Poker e o Texas Holdem. As regras para esses jogos são quase idênticas mas vamos falar apenas do Texas Hold. O objetivo do jogo no pôquer Texas Holdem é tomar…
Não são apenas rugas, cabelos grisalhos, mãos e pescoços que revelam a verdadeira idade de uma pessoa. Existem muitos outros sinais de envelhecimento que não são perceptíveis à primeira vista. E são esses atributos obscuros que traiçoeiramente acrescentam mais anos aos representantes da bela metade…
A apneia do sono é um distúrbio grave do sono que faz com que você pare de respirar durante o sono. É importante compreender os sinais e sintomas e consultar o seu médico se achar que pode ter. Na apneia do sono não tratada, a respiração…
Você pode ir dormir e acordar pensando em comer aquele saboroso pedaço de chocolate, ou talvez tenha dificuldade em viver até mesmo um dia sem comer algo especifico. Esses tipos de desejos podem significar que você está estressado, mas, de acordo com alguns pesquisadores, também pode indicar faltar…
Talvez você tenha ouvido esses termos e esteja se perguntando qual é a diferença. Muitas pessoas pensam que eles são a mesma coisa. Embora sejam conceitos intimamente relacionados, a moral se refere principalmente aos princípios orientadores, e a ética se refere a regras e ações ou comportamentos específicos. Um preceito moral é…
Alcance um melhor descanso ao adicionar essas posturas de ioga antes de dormir à sua rotina de sono. Antes da pandemia, 25% dos americanos sofriam de insônia aguda todos os anos, de acordo com um estudo de 2018 da Universidade da Pensilvânia. Só podemos presumir que…
Você deve limpar sua mente ou se concentrar em uma coisa? Aqui está a definição de Mindfulness ou Atenção Consciente. Atenção plena. É uma palavra bastante direta. Sugere que a mente está atenta ao que está acontecendo, ao que você está fazendo, ao espaço pelo qual está se…
Todos que estão lendo isso já sentiram autopiedade em algum momento de suas vidas. Assim como na vida, nem tudo sairá de acordo com seus planos. Você tende a cometer erros e falhar. Então, como você se sente com isso? Você se sente esmagado, derrotado e, lentamente, começa a…