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Imagine um grande líder , seja em um palco público ou em sua vida pessoal. Por que eles se destacam? É bastante fácil encontrar qualidades que os tornem um bom líder. Embora habilidade, conhecimento e talento sejam necessários para chegar ao topo, os melhores líderes exibem habilidades sociais…

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Não são apenas rugas, cabelos grisalhos, mãos e pescoços que revelam a verdadeira idade de uma pessoa. Existem muitos outros sinais de envelhecimento que não são perceptíveis à primeira vista. E são esses atributos obscuros que traiçoeiramente acrescentam mais anos aos representantes da bela metade…

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A apneia do sono é um distúrbio grave do sono que faz com que você pare de respirar durante o sono. É importante compreender os sinais e sintomas e consultar o seu médico se achar que pode ter.  Na apneia do sono não tratada, a respiração…

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Talvez você tenha ouvido esses termos e esteja se perguntando qual é a diferença. Muitas pessoas pensam que eles são a mesma coisa. Embora sejam conceitos intimamente relacionados, a moral se refere principalmente aos princípios orientadores, e a ética se refere a regras e ações ou comportamentos específicos. Um preceito moral é…

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Você deve limpar sua mente ou se concentrar em uma coisa? Aqui está a definição de Mindfulness ou Atenção Consciente. Atenção plena. É uma palavra bastante direta. Sugere que a mente está atenta ao que está acontecendo, ao que você está fazendo, ao espaço pelo qual está se…